Descubre tu Estilo de Alimentación Saludable y Minimalista

Descubre el modelo de alimentación que mejor le funciona a tu intestino (microbiota) con el que podrás recuperar tu salud de una forma muy sencilla y práctica. 

EL PROBLEMA

Menos excusas más acción 


¿Estás cansado de hacer dieta, te sientes solo en el camino y sientes que no ves el cambio?

  • ¿Te cuesta organizarte para realizar el cambio de tu vida?

  • ¿Sientes que te falta tiempo para llevar una alimentación saludable?

  • ¿Tienes mucho estrés y sientes que has perdido tu vitalidad?

 Mejorar la composición corporal es un proceso lento, pero recuperar la vitalidad es inmediato.  Comer sano te ayudará a estar todavía más motivado para lograr cualquier cosa que te propongas. 


"Si quieres resultados distintos, no hagas siempre lo mismo" -Einstein


Con una mejor adaptación al estrés harás una mejor elección de los alimentos


¿Cómo te sientes cuando no tienes estrés?

IMAGÍNATE

¿Y si pudieras mantener la motivación para lograr tus objetivos de salud en vez de abandonarlos siempre?

¿Parece un sueño?


¿Qué pasaría si te dijéramos que desde el aprendizaje, la paciencia y el respeto, vas a lograr cambios para siempre?

 

Los cambios se mantienen si disfrutas del proceso. Este tiene que ser agradable y hacerte sentir bien. Lo mejor de todo es que no hay una única forma de alimentarse ni de vivir un estilo de vida saludable.

¿Quieres descurbrir cuál es tu estilo?

Descubrí Vitaltrain y a su equipo de profesionales el pasado mes de Julio, y desde entonces voy consiguiendo mes a mes mis objetivos.
Está comprobado que el esfuerzo tiene su recompensa. Y si además lo consigues rodeada de personas con una gran calidad humana, apasionadas por su trabajo, atentas y siempre pendientes de ti, eso ya no tiene precio. Gracias mil

 


Cristina Miralles, usuario de Vitaltrain

TU AYUDA ESTÁ AQUÍ

¡Déjanos ayudarte!


Por eso hemos creado el curso Descubre tu Estilo de Alimentación Saludable y Minimalista para que puedas recuperar tu salud de una forma muy sencilla y práctica.

 

Llevar una alimentación saludable no debería ser complejo, por eso, queremos ayudarte a descubrir tu estilo de alimentación saludable.


¿POR QUÉ NOSOTROS?

¿Qué hace que nuestro curso sea diferente?


  • Nos basamos en el trabajo de la motivación continua y no en soluciones milagrosas.

  • Te acompañamos para que seas constante y que cuerpo-mente vayan de la mano.

  • Consigue todos tus propósitos de salud sin invertir mucho dinero con los conocimientos más actuales sobre alimentación.

RESULTADOS QUE NOS DESTACAN

¿Qué resultados puedes esperar?

Con el conocimiento que te damos puedes pasar menos tiempo estresándote y más tiempo cambiando tus hábitos de forma positiva.


Mejores hábitos

Te ayudamos a cambiar tus hábitos relacionados con la alimentación.

Trabajo integrativo

El trabajo integrativo, holístico y personalizado es lo que nos permite diferenciarnos.

Más vitalidad

Percibirás más vitalidad y estarás más cómodo con tu imagen corporal.

EL CONTENIDO

¡Todo lo que obtendrás!

Seamos sinceros (otra vez 😉), con el conocimiento que te vamos a dar, podrás gastar menos tiempo preocupado por tu salud y más tiempo disfrutando de tu mejor vida.


  • Lecciones Fáciles

    Ahorra tiempo recibiendo la información indispensable en cada módulo​.

  • Toma control del  estrés

    Aprenderás a distinguir entre el hambre real del hambre emocional.

     

     

     

  • Audiolecciones

    Escucha cada módulo estés donde estés.

  • Formato Online

    Formato cómodo online para que puedas acceder al curso desde cualquier lugar.

  • Recursos descargables

    Toda la información de cada módulo la tendrás en un pdf para que la puedas leer siempre que quieras.

  • Trato personalizado

    Obtén gratis una entrevista motivacional con nosotros.

Cada lección está orientada hacia la acción para darte exactamente lo que necesitas para motivarte hacia un estilo de vida más saludable. 

  • MÓDULO 1:

    Motivación para el cambio.

     

  • MÓDULO 3:

    Despensa saludable y responsable​.

  • MÓDULO 2:

    Tu Salud empieza en tu barriga.

  • MÓDULO 4:

    Aprende a diseñar tu plato saludable​.

  • MÓDULO 5:

    Gana tiempo, planifica y crea en la cocina​.

  • MÓDULO 6:

    Alimentación consciente.

LO QUE MÁS IMPORTA

¿Por qué invertir en este curso?

Puedes hacerte con el conocimiento más actualizado sobre nutrición para que seas el dueño de tu salud por tan solo 180€ 49€.


El simple programa que te lleva paso por paso cómo tomar control de tu salud.

Descubre tu Estilo de Alimentación Saludable y Minimalista ​

180€

49

Pago único

Esto sería todo lo que incluye el curso:

  • 6 audios descargables para que los escuches donde quieras.

  • 6 documentos en pdf con actividades prácticas.

  • 6 vídeos resumen de los aspectos a recordar en cada módulo.

  • 1 audio meditación para practicar la alimentación consciente o el Mindful eating.

  • 30 minutos de Entrevista motivacional con nosotros valorada en 60€.

  • Foro de comunicación para responder todas tus dudas.

  • Certificado de Finalización de Curso.

CONOCENOS

¡Hola! Somos Vitaltrain

Somos un centro sanitario de nutrición y centro deportivo de entrenamiento personal.

Te ayudamos a que mejores tu salud de forma integral a través de este curso centrado en alimentación consciente.


Descubrí Vitaltrain y a su equipo de profesionales el pasado mes de Julio, y desde entonces voy consiguiendo mes a mes mis objetivos. Está comprobado que el esfuerzo tiene su recompensa. Y si además lo consigues rodeada de personas con una gran calidad humana, apasionadas por su trabajo, atentas y siempre pendientes de ti, eso ya no tiene precio. Gracias mil ;)

Cristina M.

Usuario Vitaltrain

Experiencia súper recomendable, trato exquisito y muy profesional. Si quieres empezar con un buen estilo de vida sana y saludable, vitaltrain es el sitio

Eduardo S.

Usuario Vitaltrain

Hace meses empecé con Rubén un plan para adelgazar, pensando que únicamente lograría eso me encuentro actualmente en una muy buena relación con la comida sana. He conseguido gracias a el y a Sandra entender que esto es un estilo de vida y no una "dieta".


Sobre los cambios en mi cuerpo han sido de muy buena evolución. El trato con ambos ha sido excelente. Espero que a muchas personas les sirva y les pueda ayudar tanto como me han ayudado a mi.

Andrea R.

Usuario Vitaltrain

Una de las mejores decisiones que he tomado en la vida es poner mi salud digestiva en manos de Vitaltrain, un gran equipo (Sandra y Rubén) detràs de un gran trabajo para ayudar en todo momento a mejorar, aprender y sobre todo disfrutar, de la comida y el deporte. Gracias a ellos mis problemas digestivos se han reducido mucho en cuestión de muy poco tiempo, estoy muy contenta y lo aconsejo al 100%.

Soraya S.

Usuario Vitaltrain

¿ESTO ES PARA TI?

¿Cómo sé si este curso es para mí?

Sabemos que no hay nada más frustrante que escuchar a alguien decirte que la solución a tus problemas alimenticarios es simplemente "comer menos" ...


Te entendemos perfectamente. Sabemos lo que es empezar con un cambio de hábitos, ya que nosotros también lo hicimos en su momento cuando decidimos cambiar nuestro estilo de vida para sentirnos mejor y más saludables.


Sabíamos lo que era vivir con estrés, sin tener tiempo para organizarse correctamente y sufriendo las consecuencias de comer rápido, sin apenas disfrutar de ese momento.

Gracias a nuestra experiencia personal y profesional, hemos creado este curso donde recogemos lo esencial para facilitarte la vida y acompañarte en tu cambio de hábitos definitivo.​

Este curso es para ti si...


  • Quieres compromoterte contigo mismo para ganar salud.

  • Quieres aprender a comer sano para siempre.

  • Quieres recuperar tu motivación para llevar un estilo de vida saludable.

  • Quieres conocer cómo montar un plato saludable y enamorarte de tus propios platos.

  • Quieres aprender a organizarte de forma efectiva en la cocina sin estresarte.

  • Quieres disfrutar del acto de comer sin remordimientos.

  • Quieres ganar salud, despertar con energía cada mañana y sentirte feliz.

  • Quieres aprender a mantenerte en un peso estable sin la preocupación de estar detrás de la báscula.

  • Necesitas apoyo para tratar cualquier enfermedad (autoinmune, obesidad, candidiasis, alteraciones digestivas...).

Este curso NO es para ti si...


  • Si estás buscando soluciones milagrosas.

  • Buscas una dieta.

  • Realmente no quieres cambiar tu hábitos.

  • No quieres aprender ni implicarte en el proceso de cambio de hábitos.

¿POR QUÉ AHORA?

¿Por qué este es tu momento de actuar? 

  • Los cambios de hábitos requieren tiempo y mucha paciencia.

  • La buena gestión del estrés y el descanso juegan un papel importante en la respuesta del tratamiento nutricional.

     

  • Los buenos resultados están basados en la acción y la motivación más intrínseca hacia un estilo de vida.

     

No dejes que el miedo te bloquee.
¡Toma la acción definitiva!​


PREGUNTAS FREQUENTES

¿Tienes preguntas? Tenemos respuestas

Estas son las preguntas más frecuentes sobre el curso

¿Necesito tener ordenador para ver el curso?​

¿En cuánto tiempo alcanzaré mi objetivo?

Depende del propósito de salud y de la situación de la persona los cambios pueden tardar más o menos, pero lo que está claro es que la constancia da sus frutos.


Es verdad que al cambiar la forma de alimentarte, probablemente en 7 días empieces a notar cambios interesantes en tu energía y vitalidad.

¿Los platos son ricos y sencillos?​

¿Necesito ingredientes especiales para preparar mis comidas?

¿La alimentación que recomendáis es para todo el mundo?

¿Cómo me puedo beneficiar del curso?​

Este curso te permitirá aprender a montarte platos sencillos y crearte tus propios menús sin necesidad de dedicarle mucho tiempo a la cocina. Si tienes poco tiempo, sin duda, esta es tu mejor opción. 

¡No dejes que el miedo te bloquee para tomar la acción definitiva que necesitas para efectuar el cambio positivo hacia un estilo de vida más saludable!